Только что мне пришла в голову мысль, и мне срочно нужно её записать.
Потому что у меня нет психолога, но есть этот дневник.
Мои эмоции делятся на два вида: то, что шевелит нутро и то, что отражается только на лице.
Я совершенно чётко могу разделить ситуации, когда улыбка греет, все изнутри, а когда просто дежурно сидит на губах. Она даже может быть искренней порой, но ничего внутри не двигает.
Первое происходит в последние месяцы лишь когда я гуляю по Праге или в другому городе. Или смотрю фотки периода до Чехии в телефоне. Я чувствую этот серотонин от солнца, ходьбы или воспоминаний и улыбаюсь. Я хочу улыбаться. Я чувствую тепло.
Выходит, второе - холостые движения лицевых мышц - превалирует.
Со смехом та же тема, но здесь, к счастью, соотношение не столь печальное. Смех - сильная вещь.
А еще мои внутренности шевелит тоска. Меланхолия, боль и подобного рода вещи. Только злость не шевелит, но она свой год славы уже получила. Она просто работает 24/7. Она моя сестра.
Я чувствую себя живой, когда внутри все двигается. Я могу перерабатывать тяжесть и грусть как мусоросжигающий завод.
Да, убийство той милой и наивной надежды было полностью оправдано и действительно помогло.
Но слегка обидно, что на её место пришла та самая тяжесть. Должно быть наоборот, но моя жизнь уже давно свернула не туда в определённом смысле.
Впрочем, факты таковы, что я лучше буду процессить грусть, чем не процессить ничего вообще. Или ту самую розовую надежду. От грусти больше пользы, чем от неё.
Я уже говорила, что моя жизнь свернула не туда?
Понятия не имею, как заставить эмоции греть меня. Не обжигать, а греть. Как сделать так, чтобы все то, что считается людьми за проявление положительной реакции, действительно имело значение.
Потому что пока что, по большому счету, что-то значит лишь та тоска и ей подобное.